Úgy tűnik, hogy a nagy többségünk hallott már arról, hogy a túl magas kortizol szint negatívan befolyásolja az egészséget és a jólétet. Azonban nem mindannyian vagyunk tisztában azzal, hogy mi is ez a hormon valójában, és miért felelős. Jó lenne ezen változtatni, és megtudni, hogy az emelkedett kortizol szint milyen tüneteket okoz. Illetve jó lenne azzal is tisztában lenni, hogyan csökkenthető a stresszhormon szintje természetes úton. Ez többek között a megfelelő étrenddel és táplálékkiegészítőkkel lehetséges. Tovább a folytatáshoz →