Címke: tömegnövelés nőknek

Tömegnövelés nőknek érthetően, leegyszerűsítve

Tömegnövelés nőknek

Bizony sok olyan hölgy van, aki nem fogyni szeretne, hanem pár kilót felszedni. Azért nem a hízni szót kell itt alkalmazni, mert nem a zsírrétegek gyarapításáról van szó, hanem a tiszta izom növeléséről.

Habár a tömegnövelés nőknek alapjában véve ugyanaz, mint a férfiak esetében, azonban vannak olyan eltérések, amelyek miatt érdemes erről a témáról komolyabban beszélni és hölgyként alaposabban utánajárni a dolgoknak. Az izomtömeg növelésének érdekében a hölgyeknek is többletkalóriára van szükségük. Tovább a folytatáshoz