You are here: Home > Szolgáltatás > Szaunázás, vagyis egészségmegőrzés énidőben

Szaunázás, vagyis egészségmegőrzés énidőben

szaunázás

Szaunázás

Mindnyájan megérdemlünk egy kis pihenőidőt, amikor kedvünkre lazíthatunk, elnyújtózhatunk és elmélyedhetünk a saját gondolatainkban. Mindezt remekül megtehetjük szaunázás közben és még az egészségünk is sokat javul a használatától. Jótékony hatásainak egyike, hogy immunvédelmet elősegítő anyagok szabadulnak fel a szervezetünkben, így ellenállóvá válunk a fertőzésekkel és a megbetegedésekkel szemben.

A felfűtött szaunából a hideg vizes zuhany alá állni egyfajta pozitív stresszt jelent a hormonrendszernek, ezáltal erősödik, edződik, felfrissül. A szaunázás elősegíti a méreganyagok és a salakanyagok távozását, kiválóan regenerál és bőrsejt megújító hatású.

Megóvhatjuk a bőrünk feszességét, rugalmasságát, fiatalságát. Bármilyen testhelyzetben használhatjuk, ahogy nekünk a legkényelmesebb. Ha úgy kívánjuk, akkor töltsünk bent 10-15 percet egymás után 2-3 alkalommal, beiktatva az igényünknek megfelelő hosszúságú pihenő időket. A szaunázást mindig hideg vizes zuhanyzás vagy hideg vizes merülő medence használata kövesse!

Print Friendly, PDF & Email

Címkék: ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás